چگونه خلاقیت را افزایش دهیم؟ 12 راه برای پرورش خلاقیت

افرادی که می‌توانند از خلاقیت ذاتی خود استفاده کنند، از خوشبخت‌ترینِ انسان‌ها هستند. این افراد به خوبی می‌دانند برای هرکاری چگونه نوآوری و خلاقیت به خرج دهند  که هم نسبت به دیگران بهتر عمل کنند و هم در بیشتر مواقع کارشان را ساده تر کنند. خلاقیت را می‌توان به عنوان یک میانبر برای رسیدن به موفقیت و انجام امور به نحو احسن در نظر گرفت.

افراد زیادی هم هستند که یا نمی‌توانند از خلاقیت ذاتی خود استفاده کنند و یا خیلی کم از آن استفاده می‌کنند و همیشه به دنبال پاسخ این سوال که “چگونه خلاقیت را افزایش دهیم” هستند.

توجه داشته باشید که همه‌ی مردم به صورت ذاتی خلاقیت دارند؛ اما به نظر روان‎‌شناسان و محققین، گاهی به دلیل عوامل داخلی که تخیل انسان را محدود می‌کنند و گاهی به دلایل خارجی که مانع اظهار خلاقیت می‌شوند، برخی افراد نمی‌توانند از خلاقیت خود بهره ببرند.

پیش از بررسی راه های افزایش خلاقیت باید بدانیم که خلاقیت چیست و چه اهمیتی دارد؟ آیا می توان خلاقیت را افزایش داد یا خیر؟ با سلوک آکادمی همراه باشید تا به پاسخ این سوالات برسید و همچنین راه های افزایش خلاقیت را بیاموزید.

خلاقیت چیست؟

یک روان‌شناس شناختی معروف به نام استرنبرگ می‌گوید: “خلاقیت به معنای به وجود آوردن چیزی است که هم با ارزش و به درد بخور و هم بدیع و تازه باشد.”

به طور کلی خلاقیت به این معناست که شما در مورد یک مسئله، کاری فراتر از آنچه دیگران انجام می‌داده‌اند را انجام دهید و تغییراتی در آن ایجاد کنید که انجامش را ساده‌تر کند و بازدهی بیشتری داشته باشد.

البته برای خلاقیت تعاریف زیادی می‌توان در نظر گرفت و گاهی خلاقیت به معنای بهبود یک کار نیست، بلکه به معنای خلق یک ایده‌ی جدید و نوآورانه توسط یک نفر است که روی زندگی خودش یا مردم تاثیر می‌گذارد.

آیا می‌توان خلاقیت را افزایش داد یا خیر؟

همان‌طور که گفتیم، خلاقیت یک عملکرد ذاتی در ذهن است و همه‌ی مردم از نعمت خلاقیت برخوردار هستند. پس اگر فکر می‌کنید که خلاقیت ندارید، به این معناست که نتوانسته‌اید به دلیل موانع موجود، از خلاقیت خود بهره ببرید. اما خبر خوب این است که می‌توانید خلاقیت خود را افزایش و پرورش بدهید و از آن در جهت رسیدن به موفقیت استفاده کنید.

راه های افزایش خلاقیت؛ چگونه خلاقیت خود را پرورش دهیم؟

چه افرادی که می‌توانند از خلاقیت ذاتی خود سود ببرند، و چه افرادی که نمی‌توانند از این خلاقیت ذاتی به خوبی استفاده کنند، بهتر است راه های افزایش خلاقیت را یاد داشته باشند تا به پیشرفت برسند و از خلاقیت خود به نحو احسن بهره ببرند. گاهی برای افراد خلاق هم پیش می‌آید که برای یک موضوع، هیچ ایده و خلاقیتی به ذهنشان نمی‌رسد؛ پس بررسی روش های افزایش خلاقیت که در ادامه‌ی مطلب بیان می‌کنیم به این افراد هم کمک زیادی خواهد کرد.

قوانین محدود کننده را دور بیاندازید

در ابتدای مسیر یادگیری راه های افزایش خلاقیت شما باید قوانینی که در ذهن خود ایجاد کرده‌اید و براساس همان‌ها عمل می‌کنید را دور بیاندازید و پای خود را فراتر از چیزی که در گذشته بودید بگذارید. قوانینی که شما را محدود می‌کنند تنها قاتل خلاقیت شما هستند؛ این قوانین را کنار بگذارید و کارهای جدید را امتحان کنید. انجام کارهای جدید در پرورش خلاقیت به شما کمک می‌کند و باعث می‌شوند ایده‌های جدیدی به ذهنتان برسد.

برای افزایش خلاقیت وقت بگذارید

نسبت به رشد و پرورش خلاقیت خود متعهد باشید و بعد از اینکه راه های افزایش خلاقیت را آموختید، روزانه زمان معینی را صرف پرورش خلاقیت خودتان کنید. هیچ‌وقت از رسیدن به خلاقیت دست نکشید و در این راه از دیگران هم کمک بگیرید؛ چرا که دیگران به هر موضوعی از دید خودشان و متفاوت از شما نگاه می‌کنند؛ یادگیری طرز فکر دیگران به شما کمک می‌کند تا به هر موضوعی از چند زاویه نگاه کنید و بهتر از قبل برای آن به دنبال راه حل باشید.

ریسک پذیر باشید

خلاقیت داشتن همیشه به این معنا نیست که شما قطعا موفق خواهید شد. گاهی بعد از تلاش زیاد به نتیجه نمی‌رسید؛ باید ریسک پذیر باشید و شکست را قبول کنید. هنگامی که شکست خوردید به جای اینکه بگویید نمی‌شود، دنبال راه حل جدید باشید. تکرار و انجام راهکارهای مختلف برای حل یک مسئله باعث می‌شود مسائل را از راه‌های مختلف بررسی کنید و خلاقیتتان افزایش پیدا کند.

به کلاس‌های مختلف بروید

یکی دیگر از راه های افزایش خلاقیت این است که در کلاس‌های آموزشی مختلفی که چه به صورت آنلاین و چه حضوری برگزار می‌شوند شرکت کنید. یادگیری مسائل جدید باعث می‌شود خلاقیت شما بیشتر از قبل شود. شرکت در کلاس‌های مختلف باعث می‌شود خودتان را بهتر بشناسید و نقاط قوت و ضعفی که دارید را پیدا کنید. حتی کارگاه‌های آموزشی زیادی هم برای آموزش افزایش خلاقیت وجود دارند که می‌توانید در آن‌ها شرکت کنید.

با دیگران همکاری کنید

همکاری کردن با دیگران باعث افزایش خلاقیت می‌شود؛ چرا که تعامل با دیگر افراد و همکاری با یک یا چند نفر در انجام یک کار، باعث افزایش انعطاف پذیری ذهن شما می‌شود. همکاری کردن با دیگران بیشتر مواقع باعث شکوفایی خلاقیت می‌شود؛ پس یکی از راه های پرورش خلاقیت، شرکت در کارهای گروهی می‌باشد.

با افراد خلاق در ارتباط باشید

می‌گویند اگر با 5 فرد پولدار دوست شوید، ششمین پولدار آن جمع شما خواهید بود. این مسئله تقریبا در مورد همه چیز صدق می‌کند؛ اگر می‌خواهید خلاقیت خود را پرورش دهید، بهتر است با افراد خلاق در ارتباط باشید و از رفتارهای آن‌ها و نوع نگاهشان به مسائل مختلف الگو بردارید کنید.

به احتمال خیلی زیاد بیشتر افراد دوستان و آشنایانی دارند که بیش از دیگران خلاق هستند؛ بهتر است با چنین افرادی در ارتباط باشید و حتی از آن‌ها در موضوعات مختلف کمک بگیرید تا آرام آرام از رفتارهای آن‌ها الگو بردارید کنید. افراد خلاق معمولا در هر مسئله نکاتی را می‌بینند که دیگر افراد به آن‌ها توجهی نمی‌کنند. شما هم می‌توانید با معاشرت با افراد خلاق، مانند آن‌ها فکر کنید.

اعتماد به نفس داشته باشید

یکی دیگر از تکنیک های افزایش خلاقیت، داشتن اعتماد به نفس است. ما در مقاله‌ی توسعه ی فردی چیست، درمورد اهمیت زیاد اعتماد به نفس در رسیدن به موفقیت توضیح داده‌ایم؛ برای اینکه توانایی‌های شما سرکوب نشود و به فرد خلاقی تبدیل شوید، باید حتما به خود و توانایی‌هایتان اعتماد داشته باشید.

اگر اعتماد به نفس نداشته باشید، حتی اگر ایده‌های زیادی داشته باشید از ترس قضاوت و واکنش مردم هیچگاه آن‌ها را عملی نمی‌کنید؛ پس بدون ترس از نظر مردم، ایده‌های خود را عملی کنید.

برای افزایش خلاقیت بنویسید

از عالی‌ترین راه‌ها برای افزایش خلاقیت، نوشتن است. هر ایده‌ای که به ذهنتان رسید را یادداشت کنید. یادداشت کردن خلاقیت شما را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد. در ادامه‌ی مقاله‌ی چگونه خلاقیت را افزایش دهیم، چند مورد از مهم‌ترین عواملِ تاثیر نوشتن در پرورش خلاقیت را بیان می‌کنیم.

1. معمولا ایده‌هایی که به صورت ناگهانی به ذهن شما می‌آیند، لحظاتی بعد فراموش می‌شوند. با یادداشت کردن این ایده‌ها، می‌توانید همیشه آن‌ها را به همراه داشته باشید.
2. ایده‌های اولیه‌ای که به ذهن شما می‌آیند معمولا نیاز به بررسی و بهبود دارند؛ اگر این ایده‌ها را یادداشت کنید می‌توانید مدام به آن‌ها نگاه کنید و به دنبال اصلاح و ارتقاء ایده‌های خود باشید.
3. یادداشت و بررسی مداوم یک ایده، به شما ایده‌های مشابه زیادی خواهد داد که می‌توانید از آن‌ها بهترین استفاده را ببرید.

دیگر تکنیک های افزایش خلاقیت

در آخرین بخش از مقاله‌ی چگونه خلاقیت را افزایش دهیم، چند تکنیک دیگر برای افزایش خلاقیت را مثال می‌زنیم که می‌توانید با انجام آن‌ها خلاقیت خود را پرورش دهید:

• به موسیقی گوش دهید: جالب است بدانید که گوش کردن به موسیقی باعث فعال شدن بخشی از مغز می‌شود که مسئول کنترل خلاقیت و احساسات است؛ گوش کردن به موسیقی به خصوص هنگامی که در حال انجام کار هستید، به افزایش خلاقیت شما کمک خواهد کرد.
• کمی دراز بکشید: تحقیقات نشان می‌دهد هنگامی که دراز کشیده‌اید، ایده‌ها و خلاقیت‌ها بیشتر به ذهنتان می‌رسند؛ کمی دراز بکشید و در آرامش فکر کنید.
• یوگا باعث افزایش خلاقیت می‌شود: یوگا باعث می‌شود که استرس و اضطراب در شما کاهش پیدا کرده و در نتیجه خلاقیت شما افزایش پیدا کند. هنگامی که فکر می‌کنید دیگر هیچ ایده‌ای به ذهنتان نمی‌رسد، یوگا یا دیگر ورزش‌ها را امتحان کنید.
• بازی‌های ویدیویی انجام دهید: یکی دیگر از راه های افزایش خلاقیت، انجام بازی‌های ویدیویی است. بازی‌های ویدیویی تاثیر زیادی روی ذهن انسان می‌گذارند؛ به طوری که گفته می‌شود حتی پیش از انجام یک کار مهم یا قبل از درس خواندن، انجام چند دقیقه بازی ویدیویی روی شما تاثیر مثبت فراوانی خواهد گذاشت.

جمع بندی نهایی

خلاقیت داشتن کلید رسیدن به موفقیت در زندگی فردی و حتی پیشی گرفتن از رقبا در کار می‌باشد. باید برای پرورش خلاقیت خود همواره تلاش کنید و اگر برای رسیدن به موفقیت جدی هستید، از تلاش دست نکشید. ما در این مقاله درمورد اینکه چگونه خلاقیت را افزایش دهیم نکات مهمی را بیان کردیم که با بررسی این تکنیک‌ها می‌توانید به موفقیت برسید.